아기 열 정상 범위, 해열제 교차 복용 주의사항 등

안녕하세요~복댕이 맘입니다. 엊그제 복댕이가 감기 기운이 있었는데, 당일 저녁 열도 나더라고요. 우리 아이들 감기 걸리면 열나는 게 제일 걱정이 되는데요. 그렇다 보니 저도 아이 처음 열나던 날, 어떻게 해야 하는지 당황스럽기만 하고 걱정도 되고 너무 몰라서 조카 두 명 키우고 있는 친언니한테 전화로 이것저것 물어보고, 열나요 어플도 깔고 했던 기억이 나네요.
아직도 열이 나면 해열제는 언제쯤 먹여야 하나 하고 신경을 곤두세우곤 하는데요. 그래서 오늘은 우리 아이들 열날때 정상범위는 어디까지 인지, 해열제는 어떻게 복용하는지 알아볼게요~

연령별 정상체온

우리 몸은 열의 생산과 방출을 계속하면서 일정한 체온을 유지한다고 합니다. 열은 골격근과 체내장기에서의 화학적인 대사과정을 통해서 열을 만들어 내고, 피부나 호흡, 땀, 대소변 등을 통해 열을 방출한다고 합니다. 대개 사람의 적정체온은 36.5도이지만 아이의 정상 체온은 이보다 조금 높은 편입니다. 연령대에 따라 정상체온 범위가 조금씩은 다르기 때문에 아래 정상체온 범위를 확인하시면 도움이 되실 거 같아요.

신생아	37.5~37.7
1~2세	36.7~37.4
3~6세	36.5~37.2
6세~성인	36.5~37
65세이상 노년층	36~36.5

생후 6개월 미만 아이의 평균 체온은 37.5도 정도이며, 3세를 기점으로 조금씩 낮아지다가, 7세 무렵이 되면 어른과 비슷한 36.5도를 유지한다고 합니다. 그리고 사람의 체온은 하루에도 몇 번씩 변하기 때문에 약 1도의 범위 안에서 올랐다 내렸다 하는 건 정상이라고 합니다.

 

영유아 발열 기준

37.4도 까지는 정상범주라고 합니다. 37.5도에서 38도 미만은 미열, 38도 이상 39도 미만은 발열, 39도 이상은 고열로 판단한다고 합니다. 대개 38.5도가 넘어가면 해열제를 복용해야 합니다.

아기 고열 기준

체온 재는 법

체온을 잴 때는 편안하게 안정된 상태에서 측정을 하는 것이 좋은데요, 보통 아이들이 있는 집이라면 귀체온계 (고막체온계)를 기준으로 할 때, 온도계의 센서가 고막과 일직선이 상태가 되도록 귀를 살짝 잡아당겨서 측정하는 것이 정확합니다.
귀지 같은 이물질이 있으면 체온이 정확하게 측정되지 않을 수도 있다고 하니 깨끗한 상태에서 재는 것이 좋습니다. 그리고 양쪽 귀 체온이 다르다면 높은 쪽으로 보면 됩니다.
만약, 체온계가 없다면, 먼저 특별히 많이 움직이지 않았는데 얼굴색이 붉어지지는 않는지, 목, 이마 등에 손등 대보거나 입술로 이마에 대보기인데요, 입술로 이마에 대는 방법은 저는 언니한테 들었는데, 입술은 모세혈관이 많고 온도변화에 민감한 부위라 손으로 이마 만지는 것보다 정확하다고 하더라고요.

아기 해열제 복용법

해열제는 열을 내리기 위해 복용하지만, 열이 나는 원인까지 치료하는 건 아니기 때문에 열이 나면 꼭 병원 진료를 받아서 치료를 하셔야 합니다.

해열제 복용법

• 아기 해열제 체온이 38도 이상일 때 4시간 간격으로 복용
• 타이레놀 계열은 만 4개월, 맥시부펜은 만 6개월부터 복용가능함
• 복용량은 몸무게와 개월수를 고려해서 복용. 하루 허용치를 넘기지 않을 것.

해열제 복용량은 제품 겉면에 보통 몸무게와 개월수에 따른 용량이 적혀져 있답니다. 참고로 해서 먹여주시면 되고 몸무게와 개월수가 맞지 않을 경우, 몸무게를 기준으로 복용 해 주시면 된다고 합니다.

타이레놀계열	부루펜계열
아세트아미노펜	이부프로펜, 덱시부프로펜
빠른해열, 빈속에 가능	식후 30분 후에 복용
4~6시간 간역	6~8시간 간격
예) 타이레놀,빨간색 챔프	예) 부루펜, 이부프로펜, 멕시부펜, 파란색 챔프

해열제 교차복용

해열제를 복용하고 나면 대개 1-2시간 이내에 체온이 조금씩 떨어지게 되는데 2시간 이후에도 열이 지속이 되고 더 높아진다면 해열체를 교차복용하는 방법이 있답니다. 그렇다고 계속 2시간마다 교차복용 하시면 안 됩니다. 하루 복용량을 넘지 않아야 됩니다.

단, 중요한 점은 다른 성분의 해열제끼리 가능하다는 점입니다. 즉 처음에 챔프 빨강 (아세트아미노펜)을 먹인 후 2시간 후에 파란색 챔프(이부프로펜)를 복용할 수 있답니다.
아세트아미노펜 성분과 이부프로펜, 덱시부프로펜은 교차 복용가능하고 이부프로펜과 덱시부프로펜은 교차 복용 할 수 없답니다.

아기 해열제 복용시에는 항상 시간과 용량을 체크해서 하루 권장량을 넘기지 않도록 하는 게 중요한데 이때, 많이들 사용하는 "열나요" 어플 사용하시면 도움이 되더라구요~그리고 해열제 복용은 한가지 종류로 복용하는 것이 기본 원칙이나, 의사의 처방이 있는 경우나 열이 정말 떨어지지 않아 위급한 경우 등에 한해 교차복용 하는 것을 권장하고 있다고 합니다.